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黄精炖猪瘦肉

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云上健康
 楼主| 发表于 2024-9-8 13:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
养生·中医
标 签: -
时间：2008-12-02

【来源】民间方

【原料】黄精50克、猪瘦肉200克、葱、姜、料酒、食盐、味精各适量。

【制作】

1.将黄精、猪瘦肉洗净，分别切成长3.3厘米、宽1.6厘米的小块。

2.将黄精和猪瘦肉块放入瓦锅（砂锅）内，加水适量，放入葱、生姜、食盐、料酒，隔水炖熟。

【用法】食用时，加味精少许，吃肉喝汤。

【功效】养脾阴，益心肺。适用于阴虚体质的平时调养以及心脾阴血不足所致的食少、失眠等症。

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