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《武志红经典作品合集(套装共4册)》 武志红

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 楼主| 发表于 2022-12-24 22:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
读书分享
类 目:  文学 
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书名:武志红经典作品合集(套装共4册)
作者:武志红
分类:当代 文学 武志红
ISBN:9789900194552      

内容简介

《愿你拥有被爱照亮的生命》从心理学角度带我们探讨如下问题:为什么我们会那么在意别人的评价?为什么说大多数心理问题的内核都是爱的缺失?为什么童年受过的苦,长大了还要再受一次?童年时与父母等重要亲人相处形成的关系模式、心理模式,是我们人格的基础,就像是新出厂的电脑装上了一套操作系统。如果对自己的“操作系统”不了解,外界来什么刺激,我们有什么情绪,做出什么反应,自己往往都意识不到。于是,我们被同一套心理模式所左右,不断重复一些幸福或苦难,人生就像是一个个轮回,这就是所谓的性格决定命运。如果对自己的心理模式有了深度了解,对发生的事情,我们可以有意识地做出回应,生活就有了自主选择的色彩。当我们为自己的一切做选择时,就是在成为自己,自我实现。

《每一种孤独都有陪伴》让我们理解:家是港湾,可为何家会伤人?爱意味着融合,可为何越爱越孤独?我们每个人都渴望走出孤独,都渴望与别人相爱。如果一个人越重要,我们就越会用自己所懂得的最好的方式去对待他。但很多时候,这种渴望背后的潜台词是:因为我爱你,我做的一切都是为你好,所以你要听我的,要按我的期待去回应,去做事。而所谓的“好的方式”则常常是把自己的意志强加给别人。在这种逻辑下,相爱便成了强加,成为控制彼此的战争。因为这个缘故,我们都渴望爱,都爱过,然而,要命的孤独感却纠缠着这个世界上的绝大多数人,亲密关系成为咫尺天涯。作者用细致入微的笔触,揭示了如何打破横亘在人与人之间那堵自恋的墙,真正看到别人的存在,结束权力与控制的隐秘游戏,让真爱和自由重新回到家人、爱人之间。

《为何家会伤人》是同名经典畅销书的全新升级版。该书出版七年来,在读者中引起持久的震荡,好评如潮。在本书中,作者作了全新的修订,并新增六万字内容,细致入微地揭示出中国家庭的运行机理。作者用最温暖有力的文字贴着当下读者的心,凭借十年行业经验,带领为家庭关系所困的万千读者一起踏上自我治愈与寻求幸福和自由的旅程。

《感谢自己的不完美》我们一直以为一些负面情绪,如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的,甚至认为这些是不完美的,阻碍了我们成长,我们努力去避免和克服它们。作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。

作者简介

武志红,资深心理咨询师、畅销书作家。1992年考入北京大学心理学系,师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授,2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位。2009年成立武志红心理咨询中心。曾主持《广州日报》的“健康 心理”专栏,致力于用心理学去深度剖析理解中国式的个人、家庭与社会的种种典型现象,他的读者遍布世界各地华人区。著有《为何家会伤人》《感谢自己的不完美》《每一种孤独都有陪伴》《愿你拥有被爱照亮的生命》等系列作品,总销量超百万册。

   
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 楼主| 发表于 2024-8-28 10:00 | 显示全部楼层
《武志红经典作品合集》是资深心理学家、畅销书作家武志红的代表作汇集,涵盖了自我成长、情感沟通、社交能力及个人修养等主题。以下将从几个方面进行点评:

1. 成长与自省:
   - 在合集中,武志红倾授如何通过自我探索和反思达到心理成长,指导读者认识到自我成长的过程是了解自己、治愈自己、发展自己的旅程。
   - 针对现代人普遍面临的压力和心态问题,作者不仅论述了其负面影响,而且提供了应对策略,帮助读者构建积极的心态。

2. 情感与真爱:
   - 武志红深入探讨了爱与被爱的重要性,指出真正的爱情不仅能够照亮个体生命,还能促进自我成长和心灵的富足。
   - 书中还特别强调,避免在想象中的爱里沉沦,鼓励读者追求真实而深刻的情感体验。

3. 社交与沟通:
   - 有效的社交礼仪和沟通技巧对于个人成功至关重要,武志红以其独到的见解,教授读者如何在社交场合中展现魅力,建立良好的人际关系。
   - 强调说话办事的技巧,指导读者如何在不同的社交场景下,运用适当的交流方式以达到预期的效果。

4. 心态与压力:
   - 武志红提出,高逆商即好心态的表现,能够在面对困难和压力时保持冷静与乐观,从而有助于我们更好地解决问题。
   - 作品中提到的“只要一直笑,运气就会一直好”等积极心态建设方法,鼓励读者对待生活以更加正面的态度。

5. 冥想与放松:
   - 在忙碌的现代生活中,武志红强调冥想的重要作用,它能够帮助人们放松身心,提高生活质量。
   - 介绍冥想的方法和效果,教育读者如何通过简短的冥想练习,达到精神上的清明和情绪上的平衡。

6. 个人修养与形象:
   - 修养和形象管理对于个人的社会交往有着举足轻重的作用,武志红详细阐述了如何塑造良好的个人形象。
   - 提倡内外兼修,不仅要关注外表礼仪,也要注重内心修为的提炼。

总而言之,《武志红经典作品合集》不仅为读者展开了一幅关于心理学与个人成长的宏大画卷,也如同一面镜子,映照出读者自身未曾觉察的心理和情感问题。武志红的文字深入浅出,能够触动人心,给予寻求成长和改变的人以启迪和勇气。
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