《如何高效学习》斯科特・扬

学无止境 · 发表于 2022-12-24 22:49

书名：如何高效学习
作者：斯科特・扬
分类：学习思维方法
ISBN：9787111444008

内容简介

一位因为快速学习而成名的神奇小子，他应用自己发明的学习方法，完成了10天搞定线性代数，1年学习4年MIT课程的“不可能任务”。本书就是对他学习方法的全面介绍，其中包括整体性学习策略的核心思想和具体技术，详细介绍了快速阅读法、流笔记法、比喻法、内在化等七大方法，并为高效学习提供了从生活到时间管理的整体解决方案。跟随作者，你也将成为高效学习的超级学霸。

作者简介

斯科特・扬（Scott Young）

加拿大马尼托巴大学商科毕业，如今经营着世界上最大的学习博客之一。从高中开始斯科特几乎课下不学习，尽管如此，他还是以全班第2名的成绩毕业。读大学时，大考之前一般每天学习不过两个小时。不过，4年来，他的平均成绩总在A和A+之间。毕业后他又以超凡的速度，成为麻省理工大学历史上最快毕业的人，并登上TEDx的演讲台，向全世界宣讲自己的学习经验，是不折不扣的超级学霸。

学无止境 · 发表于 2024-8-28 10:39

《如何高效学习》这本书全面介绍了作者斯科特・扬的独特学习方法，即整体性学习法，旨在帮助读者实现“少花时间，多学知识”的目标。书中不仅分享了扬在短短一年内完成麻省理工学院四年33门课程的学习经历，还系统地阐述了他独创的一系列高效学习技巧和方法。以下是对书中一些精彩部分的深入分析：

1. 整体性学习策略
- 核心思想：整体性学习策略的基础是将不同知识点构建成相互关联的网络，而不是孤立地记忆信息。这种方法不仅有助于加深理解，还能提高记忆效率。
- 具体技术：书中介绍的整体性学习技术包括快速阅读法、流笔记法等，旨在帮助读者有效地整理和吸收大量信息。

2. 高效学习的方法
- 快速阅读法：这一方法不仅能提升阅读速度，更重要的是提高理解和记忆的能力。通过训练，可以在短时间内获取并保留更多的信息。
- 流笔记法：流笔记法强调在学习过程中以写作的方式整合和重构知识，使学习更加主动和深入。

3. 比喻法与内在化
- 比喻法：使用比喻法可以将抽象的概念具象化，通过将新知识与已知事物建立联系，从而加深理解和记忆。
- 内在化：这一技巧鼓励学习者将信息转化为易于想象的图像或场景，利用视觉记忆的强大力量提高记忆效率。

4. 从生活到时间管理的解决方案
- 生活管理：书中不仅仅关注学习技巧，还提供了如何将高效学习融入日常生活的建议，比如建立合适的学习环境、养成良好的生活习惯等。
- 时间管理：高效的时间管理是高效学习不可或缺的一部分。书中介绍了如何合理规划学习时间和休息时间，确保学习效率和生活质量的平衡。

综上所述，针对这些方法的应用和实践，读者可以根据自己的实际情况进行适当调整和优化。例如，可以尝试结合自己的学习习惯来适配快速阅读法和流笔记法，或者在日常生活中寻找更多应用比喻法和内在化的机会。同时，建议读者在实践这些方法时保持耐心和持续性，因为习惯的养成和技能的提升都需要时间和不断的练习。

学无止境 · 发表于 2024-8-28 12:20

《如何高效学习》这本书全面介绍了作者斯科特・扬独特的学习方法，通过他的个人经历向我们展示了学习可以更加高效和有目的。该书不仅涵盖了整体性学习策略的核心思想，还提供了具体的技术与方法，如快速阅读法、流笔记法、比喻法和内在化等。作者的实际经历，如10天掌握线性代数，1年学习完MIT四年的课程，为这些方法提供了生动的案例支撑。以下是对书中几个精彩部分的深入分析：

1. 整体性学习策略：
- 整体性学习策略是书的核心，强调将新知识与已有的知识体系建立联系，形成紧密的知识网络，从而增强理解和记忆。
- 这种策略鼓励学习者把握知识之间的关联，重视深度和理解性，而非孤立地记忆事实。

2. 快速阅读技巧：
- 快速阅读法能有效提高信息摄取的速度，节省学习时间。
- 这种方法包括跳读、略读和关键词定位，帮助读者在海量信息中迅速筛选出重点内容。

3. 流笔记法：
- 流笔记法侧重于记录关键概念和它们之间的连接，而不是传统的逐字记录。
- 这种方法有助于加深理解并促进思考，使笔记成为学习过程的积极部分。

4. 有效的比喻应用：
- 使用比喻法可以将复杂或抽象的概念与学习者已经熟悉的事物联系起来，从而加深理解和记忆。
- 比喻能够跨越知识领域的界限，让学习变得更加有趣和容易。

5. 知识内在化：
- 内在化是将所学的知识转化为自己能够自如运用的能力。
- 通过实践、教授他人或构建思维导图等方式，学习者可以更好地消化和吸收知识。

6. 时间管理与生活整合：
- 书中还讨论了如何将高效的学习习惯融入日常生活，以及如何合理安排时间，以达到最佳学习效果。
- 包括设置合理的学习目标、规划学习计划和维护个人的学习动力等。

7. 能力训练与获取：
- 除了介绍学习方法外，书中还提供了训练所需能力的指导，帮助学习者在实践中不断提升自我。
- 这包括如何提高专注力、记忆力和应用能力等。

8. 批判性思维与问题解决：
- 书中强调了批判性思维在学习过程中的重要性，它能帮助学习者分析问题、评估信息并作出合理判断。
- 这种思维方式促进了学习的主动性和创新性，而不仅仅是被动接受。

综上所述，《如何高效学习》这本书为希望提升学习效率的人打开了一扇窗。作者不仅分享了其个人经历，更重要的是，他提供了一系列具有实操性的方法和技术，这些方法被设计来帮助人们在最短的时间内学到最多的知识。读者在阅读这本书时，不仅能获得关于学习的新见解，还能学到如何在快节奏的现代社会中，有效地管理和扩展自己的知识库。

《如何高效学习》 斯科特・扬

《如何高效学习》斯科特・扬