《走出剧情》李雪

学无止境 · 发表于 2022-12-24 22:02

书名：走出剧情
作者：李雪
分类：励志家庭心理
ISBN：9787550294905

内容简介

你敢不敢这样活着——对自己不再有任何要求。

不再妄想自己应该成为什么样的人，停止所有的要求与内心戏码。只是去看，看真相是什么，看“你是什么”，而非“你应该是什么”。

当下的身心渴望，是你唯一的上师。不再定义好坏对错，允许自己“如你所是”，而非“如你所愿”。

慢慢地向内观看，释放掉你所有的固守，你就会看见真正的自己、真正的伴侣、真正的孩子，以及所有真相。

作者简介

李雪

心理学者，从事心理学研究近十年。创办微信公众号“初心心理”，从精神分析心理学的角度，详解母婴关系对人一生性格、命运的影响。

作为心理学者，李雪的独特之处在于“去脸谱化”，把专业知识性感地表达出来，是一种难得的能力。她勇于袒露自己，用轻盈而深刻、温暖而尖锐的文字，向读者彰显真相。

读她的文字，你会痛，也会上瘾，因为真相是如此残忍而迷人。

著有畅销书《当我遇见一个人》。

学无止境 · 发表于 2024-8-29 10:58

《走出剧情》这本书由李雪所著，以其独特的视角和深刻的文字影响了众多读者。该书的核心理念是鼓励读者对自己不再有任何要求，勇敢地走出人生各种虚构的剧情，识别和生活在真实的人生之中。下面将深入分析此书的精彩部分，并结合相关评价，展现其核心价值和魅力所在：

1. 自我真相的认知
- 无要求的自我：书中提出的一个重要观点是，对自己不再有任何要求，停止所有的内心戏码和要求，只是去看真相是什么，看“你是什么”，而非“你应该是什么”。这不仅是一种生活态度，更是一种深刻的自我认知方式。
- 面对真实自我：李雪在书中提到，要勇于面对真实的自我，而不是妄想自己应该成为什么样的人。这种态度有助于人们摆脱社会期望的束缚，找到真正的自我。

2. 去脸谱化的表达
- 专业知识的通俗表达：李雪作为心理学者，她的书籍不同于传统心理学书籍的学术化表达，而是用一种轻盈而深刻、温暖而尖锐的文字，使得专业知识更加性感和易于理解。
- 袒露作者自身：李雪勇于袒露自己的真实感受，通过分享个人经历和感悟，让读者感到更加亲近和信任。

3. 活在当下
- 身心渴望作为指引：书中的一个亮点是提出“当下的身心渴望，是你自己的上师”。这意味着人们应当关注自己当下的真实感受和需求，而不是盲目追求社会定义的成功和满足。
- 认识并接受现实：通过对真相的观察和接纳，人们可以更加真实地生活，而不是活在别人为你编写的剧本之中。

4. 社会文化的反思
- 解构社会剧情：书中对于社会文化的剧情进行了深刻的剖析，让人们认识到很多生活压力和不安其实是来源于对社会剧情的盲目追随。
- 提倡个体自主：鼓励读者走出社会文化赋予的角色期待，寻找和塑造属于自己的生活方式。

此外，书中的精彩之处不仅在于其内容的深度和广度，还在于李雪文字里所透露出的勇气和真诚。读这本书，你可能会感受到一丝心灵的震撼，也许会有些许的不安，因为面对真相往往不容易。但这正是《走出剧情》值得推崇的地方——它不是一本简单的心理励志书，而是一部促使你与自己对话，探索生命本质的作品。

综上所述，《走出剧情》以其独特的视角，鼓励人们放下社会和个人内心的剧本，活出真实的自我。这本书不仅提供了心理学的知识，更是一次心灵的觉醒之旅。

《走出剧情》 李雪

《走出剧情》李雪