《爱，需要学习》陈海贤

学无止境 · 发表于 2022-12-24 20:09

书名：爱，需要学习
作者：陈海贤
分类：励志沟通
ISBN：9787513346344

内容简介

与伴侣争吵在所难免，如何将吵架转变为有效沟通，构建积极的沟通模式？

有时我们渴望陪伴，有时又希望独处，如何与伴侣营造“既彼此独立，又温暖相依”的关系空间？

孩子的到来让人欣喜，同时又会对家庭造成巨大冲击。如何完成二人世界到三人小家的平稳过渡？

倘若我们最终无可避免地迎来亲密关系的伤痛甚至终结，如何走出伤痛，又该以何种态度面对前任？

人并不是天生就会爱，爱的能力需要学习。“爱，需要学习”，是一句口号。也是一个鲜明的主张。

《爱，需要学习》是著名心理咨询师陈海贤的重磅新作，作者将自己十多年的心理咨询经验融入其中，详细解读了一段亲密关系旅程可能遇到的困境，从不敢进入一段亲密关系，到进入亲密关系后可能会遇到的沟通难题、孩子教养挑战、原生家庭的影响、出轨与分离等。作者不止提出问题，更提出了实用的方法，帮助读者学习爱的方法。顺利解决亲密关系难题，找到属于自己的幸福。

作者简介

陈海贤浙江大学心理学博士，知名心理咨询师，家庭治疗师。拥有 15 年心理咨询经验，接待来访者超过 8000 人次。得到 App 受欢迎的老师之一，在“得到”开设 3 门课程《自我发展心理学》《亲密关系 30 讲》《家庭关系 21 讲》，已有超过 26 万人跟随他一起学习。著有畅销书《了不起的我》。

学无止境 · 发表于 2024-9-3 10:13

《爱，需要学习》这本书，由著名心理咨询师陈海贤撰写，以其十余年的心理咨询经验为基础，深入浅出地分析了亲密关系中可能遇到的种种困境。书中不仅涵盖了从不敢进入亲密关系的心理障碍，到亲密关系里的沟通问题、子女教育挑战，还深刻探讨了原生家庭对个体成长与恋爱关系的影响。以下将从多个角度进行点评：

1. 深度分析亲密关系难题：
- 陈海贤在书中指出，许多人害怕进入一段亲密关系，这种恐惧往往源于内心深处的自我怀疑和过去经历的负面影响。
- 进入关系后，伴侣间的沟通问题往往会成为影响关系质量的主要因素。作者提供了具体的沟通技巧和解决策略，帮助读者在理解对方的同时，也更好地表达自己。

2. 揭示教养挑战原生家庭影响：
- 在讨论子女教育问题时，陈海贤强调父母的行为模式和教育方法将直接影响孩子的心理发展和行为习惯。
- 书中对原生家庭如何影响个人的成长和未来的亲密关系进行了详细阐释，使读者能够认识到早年家庭环境的重要性，并学会如何减少这些影响带来的负面效果。

3. 提供实用指南提升关系质量：
- 此书不仅是理论的阐述，更是一份实践指南。陈海贤结合具体案例，提供了可以立即应用的亲密关系改善方法。
- 读者可以从中学到如何在日常生活中运用这些策略，如有效沟通、情绪管理以及如何处理家庭冲突等，以优化亲密关系的质量和深度。

4. 助读者克服心理障碍：
- 通过阅读本书，读者可以了解到各种心理障碍如何阻碍了亲密关系的正常发展，例如依赖性、焦虑或者过度防御等。
- 陈海贤为这些心理问题提供了应对策略，帮助读者识别并克服这些问题，从而勇敢地建立和维持健康的亲密关系。

5. 增强文化敏感性：
- 作者特别强调了“为中国式亲密关系度身定制”的实用性，考虑到中国特有的文化背景和家庭观念，使得内容更加贴近国内读者的实际需要。
- 此点特别针对中国读者的文化背景和家庭成长环境，提出了更为合适的建议和策略。

此外，为了进一步提升读者的理解和实际应用能力，可以关注以下几点：

- 在实际运用书中的策略时，读者应保持自我反思的习惯，不断调整应对策略以适应不断变化的关系环境。
- 鉴于每个人的情感需求和关系动态的不同，个别化调整书中的建议是必要的，以确保最佳的效果。
- 持续的学习和实践是关键，爱情和亲密关系是一个持续的学习过程，需要双方共同的努力和承诺。

总结而言，《爱，需要学习》这本书以其丰富的案例、深刻的洞察力及实用的策略，为追求高质量亲密关系的读者提供了宝贵的资源。陈海贤的专业背景及其对中国文化的深入理解为这本书增添了更多的实用价值。读者可以从中获得关于如何建立和维护健康亲密关系的有效指导，从而实现更加美满和满意的人际关系。

《爱，需要学习》 陈海贤

《爱，需要学习》陈海贤